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title: "ALTAS TEMPERATURAS: RECOMENDACIONES PARA EVITAR GOLPES DE CALOR"
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author_name: "GABRIEL BOTTARO"
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category_name: "Radio Fantástica Villa Maria"
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# ALTAS TEMPERATURAS: RECOMENDACIONES PARA EVITAR GOLPES DE CALOR

![Imagen de WhatsApp 2025-01-10 a las 10.42.28_37d09634](/download/multimedia.normal.a5ac7b92e125d063.SW1hZ2VuIGRlIFdoYXRzQXBwIDIwMjUtMDEtMTAgYSBfbm9ybWFsLndlYnA%3D.webp)

**La municipalidad de Villa María informa que durante los próximos días se registrará altas temperaturas en la ciudad, por, lo que es importante mantenerse alerta con respecto a la exposición al sol.**

**En tal sentido, desde la secretaría de Salud indicaron que es indispensable tener en cuenta que el calor extremo genera pérdida de agua y de sales esenciales que afectan el buen funcionamiento del organismo, por lo cual es importante tomar medidas para evitar un shock térmico, más conocido como golpe de calor.**

**Fundamentalmente, deberán tomar precauciones las personas embarazadas, bebés, niños y mayores de 65 años. También personas con enfermedades crónicas, respiratorias o cardíacas, como hipertensión arterial, obesidad y diabetes.**

**La principal medida es no exponerse al sol entre las 10 y las 17 horas, mantener una buena hidratación, preferentemente con agua. En el caso de los bebés, amamantar con mayor frecuencia y si tienen más de 6 meses, ofrecerles agua fresca y segura sin esperar que la pidan.**

**Además, se recomienda no exponerse al sol fuera de los horarios seguros, y utilizar protector solar de alto espectro, además de repetir la aplicación después de sumergirse al agua o periódicamente luego de colocarlo.**

**Es importante remarcar que los síntomas de un golpe de calor son: agotamiento, debilidad, pérdida de lucidez, confusión, dificultad para hablar, hipotensión, dolor de cabeza, mareos, posibles desmayos, piel caliente y seca (por el cese de la sudoración), náuseas, vómitos, diarreas, pulso acelerado y taquicardia, entre otras.**

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